Ukryte zalety hazardu na pieniądze dla ciała i umysłu

Kiedy mówimy o hazardzie, rzadko zdarza się pochwalić ich korzyściami dla naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Zamiast tego mówimy o ryzyku uzależnienia i wadach siedzącego trybu życia narażonego na pojedyncze niebieskie światło na ekranie.

Dziś oferujemy zupełnie inne spojrzenie na gry takie jak loteria, automaty do gier lub Poker Online . Ponieważ oprócz tego, że możesz zarabiać pieniądze (niemały zysk), mogą one również okazać się interesujące dla Twojego ciała i umysłu. Odszyfrowywanie...

Co dzieje się w naszym mózgu, gdy uprawiamy Hazard?

Podobnie jak w przypadku wielu innych działań (takich jak sport, Seks, a nawet po prostu komplement), Hazard aktywuje nasz system nagród . Rzeczywiście, przy każdym zwycięskim zakładzie nasz mózg uwalnia hormony związane z poczuciem dobrego samopoczucia i szczęścia. Dlatego tak dobrze się bawiliśmy grając w pokera lub wypełniając siatkę Lotto. Ale także, że niektórzy rozwijają uzależnienie od Gier online.

Ale to nie jedyny wpływ hazardu na nasz mózg. Ostatnie badania wykazały na przykład, że poker lub Blackjack pomoże to zapobiec niektórym chorobom zwyrodnieniowym, takim jak Alzeimer. Rzeczywiście, gry strategiczne mają szczególną cechę: zwiększ szybkość aktywacji neuronów . A tym samym zachować swoje zdrowie psychiczne.

Ogólnie rzecz biorąc, a ponieważ stanowią wyzwanie dla twojego mózgu, hazard jest poznawczo lepszy. Stymulując go w pozytywny sposób, działania te zwiększają potencjał poznawczy i poprawiają funkcjonowanie mózgu.

Hazard: rozrywka z zaletami antystresowymi

Hazard to także świetny sposób walka ze stresem . Jest to tym ważniejsze, że to ostatnie może mieć druzgocące konsekwencje zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Kortyzol (który uwalniamy, gdy jesteśmy zestresowani) naprawdę podniesie poziom złego cholesterolu i cukru we krwi. A zatem ryzyko nadciśnienia lub chorób sercowo-naczyniowych.

Tak więc, pozwalając ci się zrelaksować, hazard to nie tylko świetny sposób na poprawę nastroju, ale także ochronę Twojego ciała. Ponieważ kiedy zaczynasz grę w pokera online lub próbujesz szczęścia w grach hazardowych automaty do gier . zapominasz o codziennych kłopotach. Oczywiście nie jest dobrym pomysłem nadużywanie tego, ale jest to bardzo łatwy sposób na znalezienie równowagi między obowiązkami (zawodowymi, rodzinnymi) a chwilami przyjemności.

Badania pokazują, że szczęście i zdrowie fizyczne są bezpośrednio powiązane nie przegap. Więc jeśli lubisz hazard i zamiast pozbawiać się pieniędzy, skorzystaj z tych sesji, aby się zrelaksować. Będzie to miało bezpośredni wpływ na ciśnienie krwi, a nawet rozluźni mięśnie.

Jak zadbać o siebie podczas gry online ?

Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym graczem, czy wielkim miłośnikiem hazardu, gra online nie zawsze jest najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowego stylu życia. Jest jednak bardzo proste sposoby dbania o siebie ale nie trzeba było rezygnować ze swojej pasji. Ponadto dobre zdrowie fizyczne i psychiczne jest bardzo skuteczne i praktycznie niezbędne do zostań lub pozostań konkurencyjnym graczem .

• Poruszać : osoba nie jest stworzona do siedzenia przed ekranem przez cały dzień. Musisz się regularnie poruszać, ćwiczyć, aby głowa i ciało działały prawidłowo. Więc zmuszaj się do wyjścia na spacer lub ćwiczeń przez pół godziny, co najmniej trzy razy w tygodniu. Wpłynie to na Twoją wygraną;
• Jedz zrównoważone : kiedy złapie Cię jakaś część, rzadko tracisz czas na gotowanie. I najczęściej łapiemy się na przekąskach, które są zbyt tłuste lub zbyt słodkie. Jesteśmy jednak tym, co jemy, więc im zdrowsza i bardziej zbilansowana będzie Twoja dieta, tym bardziej czujni i konkurencyjni będziesz ;
• Precz : twoje ciało musi być narażone na działanie promieni słonecznych. Pomaga regulować rytm dobowy, a także układ hormonalny. Nie kładź też Krzyża na swoich relacjach społecznych ani nie znajduj równowagi między swoją pasją a życiem osobistym ;
• Odpoczywać. : niektórzy gracze mogą zapomnieć o śnie i spędzić nieprzespane noce grając online. Jednak wystarczająca ilość snu jest bardzo ważna dla utrzymania dobrej kondycji i poprawy funkcji poznawczych (koncentracja, oczekiwanie itp.).